腋臭，也就是我们经常说的狐臭，会在腋下处散发出一股难闻的味道，尤其是在炎热的夏季，这种难闻的味道更加严重，和人交际的时候十分尴尬，有些人因此把自己关在自己的小天地中，不与人交往，这样是不行的。夏季腋臭难闻怎么办?老中医告诉你想要去掉这些味道，以下这些东西要少吃。
平时我们接触比较多的辛辣刺激食物包括辣椒、胡椒、咖喱、过浓的香料等，这些食物含有较大的刺激作用，腋臭发生是因为有严重，经常吃这些辛辣刺激的食物会加重腋臭炎性，有腋臭的朋友最好是不要吃。
日常生活中的香烟、美酒、咖啡、浓茶等，有腋臭的朋友也是不能吃的，这些食物会对皮肤黏膜产生刺激作用，特别是酒精，刺激作用更大，经常吃这些食物的话，会让腋臭更加严重，老中医建议大家尽量少吃。
1、在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。同时需注意每天清洗，时常保持衣物的清新。
2、在夏天将腋毛去除。这样可以减少细菌繁殖，从而减轻腋下异味的产生。
3、勤洗澡，勤洗内衣。此外，每天洗脸的时候清洗一下腋下，会保持一天舒服自在。
4、保证充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。
5、保持心情愉快。研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人使用进口的埃比克亚，此时臭味也可以大大减轻。如果你时间充足，定期进行沉思或瑜伽，都对保持快乐情绪十分有效。
