最新研究表明：每天一杯红茶喝出好身材，你要不要来试试？

你减肥减到绝望吗？专家却说减肥就像烧开一壶水一样简单。

一杯茶可以提高你的新陈代谢，让掉肉更容易。

你需要喝红茶，也能享受到好处。

但是如果你每天喝一杯茶，你会发现你的体重直线下降——跟你保持低脂饮食一样的速度。这一研究发表在欧洲营养学杂志上。

加州大学洛杉矶分校的Susanne Henning博士是本次研究的负责人，她说：“众所周知，绿茶中的茶多酚比红茶中的茶多酚更有效，更有益于健康，因为绿茶中的化学物质能够被吸收到血液和组织中。”

“我们的新研究结果表明，通过一种肠道菌群的特定机制，红茶也有助于人体健康和减肥。”

她说，研究结果表明，绿茶和红茶都是益生元，因此可以促进肠道内有益细菌的生长，从而有益于人的健康。

实验表明，在喝红茶和绿茶的老鼠中，与肥胖有关的细菌的比例有所下降。

而且与纤瘦体质相关的细菌数量大量增加。

过去的研究表明是绿茶中的化学物质改变了肝脏的新陈代谢。

但是，新的研究结果表明，红茶中的化学物质太大所以不能被小肠吸收，从而刺激肠道益生菌的生长，反过来也会影响人体的新陈代谢。

经过一个月的研究之后，科学家称重了所有参与实验的老鼠。

食用红茶或绿茶提取物的老鼠的所减掉的体重与那些低脂饮食的老鼠一样。

该研究的资深作者李兆平（音译）说，绿茶和红茶的益处远超出了它们的抗氧化作用。

她说，对于红茶爱好者来说，这可能是一个新的继续饮用红茶的原因。