香脆可口之黄金燕麦香蕉

时间:2018-05-30 20:56:20 来源:中国美食NO1作者:香脆点击:

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外酥里嫩香脆美味

今天小编来介绍一款高量的美食

减肥的各位要三思哦~

燕麦香蕉

材料

1

香蕉 2条

2

1个

3

面粉 适量

4

即食燕麦 半碗

5

(或者玉米) 适量

做法步骤

香蕉切均匀小段

液搅拌均匀。

香蕉裹上面粉。

裹上液。

再均匀裹上燕麦

如此裹好所有香蕉

下锅小火融化,也可以用玉米代替。因为燕麦强,需放多点

先煎一面金

再翻面煎至金

侧面也记得煎一下。

煎好后用厨房吸吸

摆盘~完成啦~

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