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清热利湿 推荐木槿花汤

时间:2018-05-30 11:00:43 作者:木槿花 阅读:0

原标题:清利湿 推荐木槿

主要功效:清利湿

推荐人群:一般人群

材料:新鲜木槿200克、1个、仁20克、嫩豆腐500克、生姜数片(3人量)。

烹调方法:木槿去除萼、芯及蕊后洗净控干备用;生姜切丝,与仁一起放入锅中煸炒后加入清1000ml,大火烧开后加入切丝的嫩豆腐清及木槿,转中火烧开后调味即可。

品点评:木槿期从5月开始,一直持续到深,它大多早上晚上凋谢,因此又被称为朝开暮落。木槿不仅好看,还可以作为用及作为食用

木槿味微苦,具有清利湿、凉解毒之功,常用于治疗痢疾腹泻,疮肿及小便不利等。现代医学证明木槿含有丰富的人体必需微量元素、镁、、钾等,同时还含有一定量的和铬元素,对尿病及增强免疫力都有一定好处仁、豆腐都属于易消化的优质质,配合爽滑的木槿,口感层次分明,味道鲜美。

高考和中考在即,恰逢天气,不少家长都会为考生准备去火降温。试想一下,阳光猛晒的中午,考完“上半场”的考生来一碗清凉靓自然通体舒畅。我们将在未来一周推荐相关,各位可按照孩子口味选择合适食材。若需要更多宁神明目的高考谱,可扫码关注“食在广东”,私信发送“高考谱”,即可获取。

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