日常生活中，有不少人爱打呼噜，这种坏毛病给家人的睡眠带来很大影响。尤其是一些爱喝酒的男人们，呼噜震天的现象十分常见。那么，经常打呼噜咋办呢?临床上有些患者选择手术治疗，但又怕有风险，不过今天我特别向大家推荐一种花椒水的方法。那么有人要问了，看似普通的花椒泡水真的能治打呼噜吗?
睡觉的时打呼噜是很常见的现象，出现打呼噜这种症状主要是由于喉咙出现急性的炎症所造成的，喉咙变得更加狭窄，长期睡觉打呼噜还会影响到睡眠质量，严重影响第二天的正常工作和生活，所以经常打呼噜的朋友一定要采取相应的治疗方法，大家可试一试花椒泡水。
1 首先我们来了解花椒功效，花椒能够帮助我们进行体内的消化，以及杀死体内的一些细菌，而且在健胃消脾方面所起到的效果更不容置疑，长期吃花椒还能够起到增强体质的效果，以增强自身的免疫力。花椒性辛温，能使汗腺通畅，促进唾液分泌，有助于消化和杀菌，起到开胃健脾、增强体质的作用。用花椒的果实或枝、叶熬煮的液体来清洗痔疮、湿疹、水肿患处，可起到杀菌止痒、消肿止痛的作用。当上火开痛时，用痛牙咬花椒，能立即止痛。
2 对于治疗打呼噜这种现象，喝花椒水能够起到一定的治疗效果，坚持喝一个星期，打呼噜现象就能够得到很大的缓解，尤其是一些经常打呼噜的朋友，可以坚持喝一个星期进行尝试，会有意想不到的效果。
3 花椒水的做法也非常简单，只需要提前挑选一些干净的花椒，然后把花椒清洗干净，把清洗干净的花椒放入碗中，然后还往里面倒入适量的开水，等水温适宜时进行服用就可以了，效果很好。
注意事项:要想彻底的治愈打呼噜这种现象，最好能够去医院进行检查身体的各项指标，查明引起打呼噜的原因进行针对性的治疗，这样所起到的效果会更好，喝花椒水时，最好不要把花椒咽进去。
以上讲了睡觉时打呼噜这种现象发生的原因，以及治疗方法。为了避免长期打呼噜给自己健康带来的危害，也让家人能够睡个安稳觉，所以大家不妨尝试一下花椒泡水的方法，这种方法相比于手术、吃药来说，既简单，又方便，说不定喝一段时间的话就会缓解打呼噜症状呢。
