癌症重在预防，只有把疾病遏制在萌芽阶段，才能更好的生活。经研究证明，一些食物确实也可以抵御癌细胞的攻击，而且可以抑制癌细胞继续繁殖生长。那么哪些食物可以抗癌防癌呢？下面就给大家介绍一下。
癌细胞的“天然克星”就在你身边，每天吃一点，帮你远离癌症更健康
紫菜
其貌不扬的紫菜，可称之为“抗癌之王菜”。紫菜蛋汤，大家都喝过吧？好喝又营养。紫菜中含有的有效成分对艾氏癌的抑制率达到了53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
营养医学认为，患有胃病尤其是具有乳腺癌家族史的女性，多食花菜可以预防胃癌、乳腺癌的发生。花菜中含有较多的纤维素、维生素C、胡萝卜素、微量元素，它们均有防癌作用；菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率；花菜含有的吲哚类物质，它能降低人体内雌性激素水平，可预防乳腺癌发生。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。
板栗
板栗素有“干果之王”的美誉，很多人都喜欢吃，确实是很好的食物！它含有多种营养素，板栗中含有的维生素、微量元素等，可防治高血压病、冠心病、动脉硬化、等疾病，所以说板栗不仅美味还是治病抗癌的不二之选。
