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通过流汗，能看出一个人的健康状况？

时间：2018-05-29 11:49:00 来源：凤凰网作者：出汗点击：

【导读】

夏天天气热，出汗是再正常不过的事情了，大家基本上都出汗，也看不出什么不同，但是在初秋天气稍微凉爽一些的时候，大家出汗情况开始显出差别，通过看一个人的出汗状况，就能看出一个人的健康状态了~

少汗，无汗

生活中有很多人，一年四季都很少出汗，甚至不出汗。这种情况其实反应了身体处于久虚的状态。

咱们身体出汗是需要推动力的，中医上叫做“手太阴肺经开在上”，久虚之人，身体推动力极差，长期不出汗，毛孔闭塞比较严重。这种情况常见于糖尿病、肿瘤患者。

怎么办？

对于久虚的朋友，千万不要只在意不出汗这个情况，身体是一个整体，身体一定不光有少汗、无汗的问题。所以要根据身体整体的情况辨证用药，注意脾肾的恢复。

中医认为“血汗同源”，平时可以多喝药膳，以助汗源。

小编精心推荐——当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤的制作并不复杂：

材料：当归45g 生姜45g 羊肉500g，黄酒、调料适量

做法：将羊肉洗净，切成小块，生姜切成薄片，当归洗净，一齐放在锅里，加水后先用大火煮开，再用微火煨两小时左右即可。

服用前可以适当加一点盐和其他调料，吃肉喝汤。可根据自己的实际情况，每隔一段时间吃一次。

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