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女人子宫毒素多别怕，多吃它，补血暖宫，排毒养颜，预防子宫癌！

时间：2018-05-27 21:16:10 来源：每日健康谈作者：子宫点击：

正所谓“万病起源于毒素”，也就是现在为什么有那么子宫肌瘤，囊肿，内膜炎等等妇科疾病的原因。比如，宫寒是女性们普遍遇到的问题，因宫寒而使代谢下降、子宫内血液循环欠佳，这些原因都会让毒素排泄减慢。尤其是年过30的女性，子宫功能逐渐衰退，排毒慢，从而容易招来各种子宫疾病，那么子宫毒素多怎么办？其实吃对食物是可以排毒的，今天我们就来说说吃什么能保护子宫，排除子宫的毒素呢？

女人子宫毒素多别怕，多吃它，补血暖宫，排毒养颜，预防子宫癌！

绿豆

绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。

红糖

红糖性温，具有益气补血，经期不适时，喝杯红糖，可以促进子宫收缩，排除淤血，而且还有很好的暖宫作用，可以缓解经期不适。而且在古代的时候，红糖就已经被作为排露和去除经期私处异味的必备用品了。

葛根粉

具有补充雌激素，丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。野葛根内含异黄酮相当可观，它不仅具有使乳腺丰满坚挺和乳房组织重构的作用，而且对子宫、卵巢和皮肤也有作用。野葛根中的异黄酮成分，不仅具有有效的抗乳腺癌作用，而且还有预防心血管疾病的功能。

叶酸食物

补充丰富的叶酸，可以降低女性患上子宫卵巢癌的概率。西方国家通过研究发现，常吃富含叶酸食物的女性，可以大幅度降低发生子宫癌的概率。叶酸属于水溶性维生素B，在绿色蔬菜，柑橘类水果中含量较多。平时应该多摄入菠菜，柑橘，柠檬，谷类，豆制品等。

玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

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