烟台这种水果正陆续上市！但吃多了会很不好！孩子尤其要小心

每年到了这个季节，

大量上市的水果除了咱们的烟台大樱桃，

还有南方的荔枝~

900年前，苏东坡曾赋诗

日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。

荔枝作为古往今来、男女老少

都喜欢的水果，俘获了不少吃货味蕾。

但是，真的可以任性地

日啖荔枝三百颗？

别再被骗了！

荔枝吃多了除了容易上火，

还会得“荔枝病”！

严重时可致命！

荔枝千万别能这么吃！

近期有不少人表示，自己吃完荔枝后头晕目眩、四肢无力。还有男童在吃下20颗荔枝后当场晕倒。

其实虽然荔枝很甜，但其糖分大多是果糖，如果一次性吃太多荔枝，就会刺激胰岛素分泌过多，造成低血糖。

得了荔枝病怎么办？

所以建议大家，

成人吃荔枝每日不超300克，

儿童一次不超5颗，

切忌空腹食用。

如何快速剥荔枝？

如果大家还忍不住想吃怎么办呢？

别急，小编再教给大家

一个剥荔枝的小窍门一般荔枝都会有一条明显的中间线▽

用食指和拇指捏住两端轻轻挤压，中间线瞬间就裂开了▽

把壳往两边掰开，

荔枝肉就可以完整地剥出来了。

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荔枝虽美味，但不要贪吃哟~