为了让身体更健康，除了按照科学的饮食之外，对于保健品的摄入，也是大家较为关心的事情。特别是一些中药制成的保健品，更是大家喜欢购买的。
保健这样的初衷本身是好的，但是，方式千万不能错。中药毕竟也是药，只有详细的了解其药性，才能更好的促进保健，那么以人参、西洋参、三七来说，具有哪些功效？哪一个堪称中药保健之王呢？
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关于人参
自古以来，人参就是非常名贵的中药材，一些上百年的人参更是价格昂贵，上千年的人参更是有价无市。作为滋补品，其在中药领域一直有举足轻重的地位。
人参具有大补的功效，特别是对补气，效果更强，能帮助身体大补元气。一些小说、影视剧中会发现某个人快要死亡的时候，切一片人参就能把气调回来，虽有些夸张，但这样不是体现了人参的功效之大吗。
作为“百草之王”，人参的功效可不仅仅只有补气，对扶正固本也是好的，不断的提升生命活力。另外通过服用人参还能调节血压，恢复心脏功能。
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关于西洋参
与人参不同，西洋参原产于国外，当然目前的中国也有种植培育。在一些滋补品中，也会经常看到西洋参的成分。西洋参的药剂极常见。
西洋参具有清火、补肺阴的作用，不断的缓解肺虚咳嗽、咳血。我们说人参补气，西洋参同样具有补气的功效。但是与人参不同，人参的补气，其性味属阳性；而西洋参的性味则属阴性。
如果在补气的时候害怕上火伤身，这个时候不妨用西洋参代替人参，效果也非常好，还能避免上火带来的烦恼。
考虑到人参的价格昂贵，西洋参在某些时候，是可以代替人参的，对降低血糖、调节胰岛素、促进糖代谢都有独特的作用。并且价格实惠，适合一般的家庭食用。
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关于三七
一直以来都有人参补气、三七补血的说法，将三七、人参并列述说功效，可见吃三七对促进健康有非常好的帮助。
在古代典籍中，关于服用三七促进保健的说法有很多，例如《本草纲目》：止血散血定痛，金刃箭伤、跌扑杖疮、血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。服用三七能够散瘀止血、消肿定痛。
如果是去药房购买三七，一定要咨询医师自己所购买到三七是生三七还是熟三七。生熟性质不一样，功效也不一样：生三七，对活血化瘀较好，还能缓解跌打损伤；而熟三七，则能起到补血强身的作用。
了解了人参、西洋参、三七的功效后，相信大家都有一定的了解，对症滋补才是王道。
