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宝宝辅食——玉米肉馅蒸饺

时间：2018-05-26 09:14:08 来源：舌尖上的美味作者：玉米点击：

玉米内所含的维生素，据有关专业人士实验显示是农作物小麦大米的近十倍。且玉米内的植物纤维能改善人体肠胃循环，起到促消化作用。玉米中谷氨酸的含量丰富，有助于大脑发育；玉米含糖量低，可起到降血压的辅助功能，常见于血糖偏高人群食物。

玉米肉馅蒸饺的做法步骤：

1. 肉打碎备好。

2. 胡萝卜切碎。

3. 玉米洗净。

4. 肉里面加入姜沫。生抽，老抽，盐。鸡蛋。

5. 再加入玉米和胡萝卜一起打至上劲，朝着一个方向打。打成馅儿。

6. 取一块皮子。包上馅。

7. 对折成月亮。

8. 粘稳之后用小刀划出边角的形状。

9. 坐锅烧热放蒸格隔水烧开蒸15分钟即可。

10. 小心烫哦

11. 成品

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