“早餐必须吃，还要吃好”，做法又要简单。好多姐妹和说：“一天三顿饭，最愁早饭做什么？太考验了！”
其实搭配一顿美味早餐真的特别简单。最近我家早餐桌吐司上镜率极其高，它简直就是一个神奇的存在，每次稍稍改良，都有不一样的惊喜！
今天再来一款，哇哇哇，这样的早餐诱人不？
有主食、有水果、还有蛋有酸奶，食材多样化，补维生素补蛋白质，营养均衡又全面，妥妥的满分早餐，特别合适生长期的宝宝食用。
还要特别提一下我这里用的是樱桃，它富含多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强免疫力。
又到了一年一度，樱桃又便宜又大又甜的季节了，超兴奋，有木有~~没有樱桃，你可以用草莓、火龙果、芒果代替一下呀。
每次我做这个酸奶吐司，阿哲都吃得特别美，我就迫不及待地要写出来，分享给大家啦。
操作起来，特别简单！只要5分钟，这样你早上再也不用手忙脚乱喽~
即使你是忙碌的职场妈妈，也能轻松给宝宝准备营养、健康、美味、高颜值的早餐了！
酸奶吐司
烹饪时间：25分钟
难度分析：初级
（食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量，可以按照比例增减食材的用量哈）
2. 去除根蒂，中间切口，取出核。
4. 放入酸奶中拌匀。
6. 吐司切除四边，斜切成三角形。
8. 盖上一片吐司，轻轻按一下边缘。
9. 裹匀蛋液。裹蛋液的时候一定要小心，不要把馅料掉出来了。
10. 开小火，锅底刷上薄薄的一层油。
11. 放入锅中，煎至金黄翻面。
12. 营养丰富的吐司就出炉了！可以再搭配一碗蔬菜浓汤或者牛奶，完美！
早餐搭配上要有蛋白质+维生素+碳水化合物的组合。我一般用蛋、奶、肉组合大搭配来提供宝宝所需的蛋白质，用2-3种新鲜蔬果来提供维生素，汤粥、面条、饼、馒头等都可以保证碳水化合物的供给！
