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这么热的天,怎少得了这滋润的红枣莲子雪耳糖水

时间:2018-05-24 10:51:21 作者:莲子 阅读:0
莲子   桂圆   冰糖  

食材红枣6颗,桂圆10颗左右,百合适量,莲子适量,枸杞一小把,雪耳一朵,一个,冰适量

做法:雪耳提前一晚泡发好,莲子浸泡一小时去心,红枣切开去核,把桂圆、百合、枸杞清干净后待用

把雪耳去掉色心部分后成小块状,连同桂圆、百合、莲子、枸杞一同加放入煲内,先用大火烧开后转小火

煮熟后去壳与冰待用

一小时左右看看雪耳煲软了,便可加入、冰继续小火煲半小时

非常滋润就煲好了,而且还养颜

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