总结灰指甲患者饮食宜与忌

甲癣,俗称”灰指甲”，中医称“鹅爪风”，现在则叫甲真菌病，它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端，侧缘或甲褶部,表现为甲颜色和形态异常。一般以1－2个指（趾）甲开始发病,重者全部指（趾）甲均可罹患，患病甲板失去光泽,日久甲板变脆而破损脱落，多呈灰白色,且失去光泽;甲板增厚显著，表面高低不平，其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积，有时，甲板可与甲床分离。

灰指甲患者，要勤于修剪指甲。并且在修剪指甲前，将双手与所使用的指甲刀用75%的酒精消毒。杜雪芹主任说，避免以尖刀刮除指甲下方内部，以免处理不当，造成甲沟炎。

宜

1.多吃含硫丰富的食物（如：甘蓝菜、小麦胚芽、干豆类、蛋、牛奶…等）。

2．多吃能增加人体有益菌的食物，如：酸奶、健康醋、有机味噌、小麦芽所制作的回春水。

3．常吃蜂胶，每次滴5~10滴于温开水200cc饮用，有助于杀菌。

4．将生的大蒜切末，拌入菜中，有杀菌功效。

5．若是脚指甲染上灰指甲，就要保持足部干燥、洁净及凉爽。在鞋子的选择上，勿穿尖头、高跟鞋，避免机械性的压迫；最好穿宽头鞋、平底鞋。

6．要勤于修剪指甲，避免灰指甲加速恶化，严重变形。

忌

1.勿徒手去抓香港脚与处理灰指甲，并在处理后，用75%的酒精将手杀菌过（最好戴上即丢式的手套，如手扒鸡的手套）。

2．修剪灰指甲时，小心削平就好，以免伤及甲床。

3．修剪健康的指甲与灰指甲的指甲剪要分开，避免传染用百甲康杀菌。