第一就是甜点，一块小小的蛋糕或者饼干，闻起来特别香，看着也特别漂亮，当你每一个都尝一口时，你的肚子往往就没有空间装其他食物了，所以根本吃不回本！
第二水果 尤其是橘子几块钱一斤吃起来太亏了，而且关键是都没有一些不常吃的水果，都是便宜的，吃着吃着就饱了还不如多吃点肉呢！
第三豆皮 就是这种可以用做凉拌的豆皮，在超市一买一大包只要三块钱，可以吃好久的，要是你去吃自助餐专吃这个那真的是亏大发了！
第四蔬菜 蔬菜可以说是自助餐最“坑”的食物了，自助餐里的蔬菜成本很低的，又不是农家自种的，只是吃火锅的时候吃一点蔬菜解解油腻就好了，吃太多真的不划算！
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