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丝瓜的4种美味吃法,清爽不油腻,快去试试吧!

时间:2018-05-18 18:47:18 作者:丝瓜 阅读:0
丝瓜   适量   翻炒  

众所周知,丝瓜不仅美味,而且还有美容的功效,所以深受大家喜爱,尤其是夏天,丝瓜更是餐桌上不可缺少的菜品。

是否吃腻了一层不变的丝瓜菜?下面就给大家带来丝瓜的几种清清爽爽吃法,简单又美味哦。

剁椒丝瓜炒蛋

食材:2根、3个、葱适量、剁椒20g、3g、2g、1.5g、香油适量、姜适量

做法:

1)准备好所有的食材。

2)丝瓜去皮切滚刀块,蛋散搅拌均匀,葱姜切碎。

3)炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。

4)炒锅再加少许油爆香葱姜。

5)加入剁椒炒出香味。

6)倒入丝瓜翻炒均匀。

7)加入盐和糖翻炒。

8)再把鸡蛋倒入翻炒均匀。

9)淋入适量的香油。

10)翻炒均匀关火。

丝瓜肉丸汤

食材:、丸子、大骨汤

做法:

1)将大骨汤倒入容器,开始舀一勺肉馅在手中做成长圆,放入汤种。

2)一次做完

3)即可放入切成滚刀块的角瓜。

4)盖上盖子小火闷一会至角瓜熟透,加盐味精少许见滚即可。

酱香鸡腿炒丝瓜

食材:510g、油适量、酱油适量、丝瓜1根、淀粉1勺、适量、香油适量

做法:

1)洗净剔去骨头,肉切适中大小。

2)丝瓜去皮滚刀切块。

3)鸡腿肉里研入黑胡椒,拌匀。

4)滴入香油。

5)放酱油和淀粉。

6)拌匀,腌10分钟。

7)锅倒油,油热放入鸡腿煸炒。

8)放入丝瓜煸炒。

9)倒入酱油炒匀,出锅。ok!

虾干白玉菇烩丝瓜

食材:丝瓜2根、1盒、干10g、适量、盐适量、白糖1g水、淀粉适量、香油适量、葱姜适量、蒜瓣3个、5ml 做法:

1)准备好所有的食材。

2)虾干用清水浸泡洗净备用。

3)丝瓜去皮切块加少许盐腌制片刻。

4)炒锅倒油爆香葱姜蒜

5)倒入虾干翻炒,加入料酒炒香。

6)再加入白玉菇翻炒。

7)加入盐和糖继续。

8)倒入丝瓜翻炒均匀

9)淋入少许的冷水烧制3-5分钟。

10)在淋入水淀粉翻炒均匀。

11.淋入香油关火。

不管是哪一种做法都美味极了,而且还非常开胃呢!

亲们别犹豫啦,赶紧动手做起来吧,绝对不会让你失望呢~

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