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还不赶紧了解下好吃又方便的健身土豆泥

时间：2018-05-14 22:24:44 来源：贵州原生态美食作者：海米点击：

第一步：准备食材。土豆300克，海米30克，生姜5克，香葱适量。

第二步：先把土豆削皮，洗净，接着把土豆放入锅中，用中火烹调20分钟。煮熟后，放入碗中，把土豆压成泥。

第三步：生姜切末，海米切末，香葱切末。

第四步：锅中放入少量花生油，倒入生姜，海米翻炒。

第五步：把少量的水倒入炒熟的生姜和海米中，放在锅中侵泡大概5分钟，之后把土豆泥倒入锅中，放上盐，鸡精搅拌均匀。

第六步：放入切好的香葱，一份香香的土豆泥就出炉了啦～

生姜配上它，男性越吃越强壮，女性越吃越漂亮，后悔才知道

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