白茶中的白茶片富含二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以很好的保护肝脏，改善肝细胞损伤，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，这样就起到保肝护肝的作用。
黑大蒜
黑蒜中含有元素硒，可以清除体内积累的毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的意图。
苦荞茶
苦荞中含有对人体有好处的“芦丁”成分，对CCL4所致肝脏丙二醛含量的增高有明显的抑制作用，还能减轻肝脏的损伤。
蒲公英
蒲公英中有丰富的维生素和矿物质，有护肝、强化肝脏的好处，还可以清肝热，败肝火，消炎排毒，经常喝酒抽烟导致肝脏毒素排不净，喝蒲公英茶很有效果哦。
柠檬片
柠檬可以加快肝细胞的修复与再生功能，很好的帮助排净肝毒，清洁肝脏。还可以保护肝细胞免受自由基破坏的功效，每天喝一杯柠檬水，给你的肝脏来个大扫除哦。
柿饼
柿饼中含有丰富的纤维素、钙、维生素C、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血的作用，对肝炎有一定的疗效，每天吃一吃给你的肝脏解毒哦。
香菇
香菇中所含有的硒元素，数量非常的高，易被人体所吸收，而且对于爱喝酒的朋友们，每天吃一吃香菇还能够帮你远离肝病。
野葛粉
野葛粉有提高肝脏解毒能力，保护肝脏的功能，让肝脏的功能很快的恢复，还能够防止脂肪在肝脏堆积。
