肾脏健康是很多人都关注的一个问题，而尿液也是一种可以反映肾脏健康的一种方式，大家在日常生活中，可以去仔细的观察自己的尿液，如果出现一些异常，自己观察不了的话，就及时去医院检查下尿常规，避免出现一些大的问题。
有的人说，每天早上自己的尿液气味上都很重，是不是就代表自己的肾脏不好了呢？
实际上，正常情况下，我们的尿液是不会有什么特殊味道的，且正常的尿液是淡黄色的，如果过深说明你的机体是处于严重缺水的状态了，要注意每日饮水的量要在健康的范围内。
如果尿液过浅，说明你喝水的量比较多，这是没关系的平时注意一下就好。但如果你的尿液是有很重的异味，还跟我们饮食有一定的关系。
当你的尿液出现了气味，看看你食用了什么，一般情况下，在喝了大量的咖啡或者是食用了一些芦笋后，自己的尿液气味都会有所改变，但如果你不是饮食的关系。
还要做的是辨别一下你的气味是属于哪一种？如果是非常刺鼻的味道，在一个用了很长时间的厕所里，没准是这个场所才引起的味道。
如果是那种大蒜的味道，当然，这种气味是非常特殊的了，只有在喝了农药，这些对身体健康有毒有害的物质后，尿液的气味也会发生改变，当然，这种情况几乎会很少很少。
如果你的尿液中有甜的味道，说明你机体的血糖水平已经很高了，尤其是患有糖尿病的人群更要注意，为了自己的健康考虑，平时要注重自己的血糖监测。
如果你说不清楚自己的是什么气味的话，最好去正规的医院检查一下，毕竟气味在一定程度上并不能说明身体就肯定是一种疾病了，至于气味跟肾脏之间也是一样。
可如果你的尿液是红颜色的或者是呈现出一种浑浊的状态，那么就要注意了，首先我们看下红颜色的尿液，要看下你最近有没有吃红颜色的食物，如火龙果、甜菜根等。
如果没有有可能就是肾脏的生理功能上出现了问题，进而导致血尿的发生，也就是我们能够看到的红颜色尿液。
再来看下后者，后者是指尿液浑浊，这时候要警惕肾结石，如果你不能观察很仔细的话，最后去医院检查一下，如果有磷酸盐的存在，说明是肾结石了，及时去诊治。
