时间:2018-05-02 09:25:58 来源:北京时间作者:石榴点击:
石榴有两个品种,一种是酸石榴,一种是甜石榴。酸石榴的药用价值很高,而甜石榴深受人们喜爱,不仅仅是因为它味道可口,更是因为它有很高的营养价值,下面我们就来了解下人们喜欢的甜石榴。
1、保护心脑血管,石榴汁有软化血管预防动脉硬化的作用,所以常吃石榴对心脑血管疾病的发生有预防的效果。
2、延缓衰老,石榴汁中含有抗氧化成分,还有大量的矿物质,经过肠胃消化,皮肤吸取这些物质后,会提亮肌肤,变得水润光滑,从而起到美容养颜,延缓衰老的功效。
3、健胃利脾,促进肠肠道消化。石榴中含有鞣酸,可以中和胃酸保护胃和肠道,促进肠道消化,增加食欲达到健胃利脾的效果。
禁忌:石榴中含有鞣酸,如果和蛋白质食用会导致跑肚呕吐的反应,所以石榴不易和含有蛋白质,海类产品共同食用。(禁忌了解下)
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