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夏季五道清淡爽口的下饭菜做法

时间:2018-05-02 00:09:25 作者:油菜 阅读:0
油菜   鲜贝   香菇  

1.小葱拌豆腐

①豆腐切块状;

②葱切成葱花;

③豆腐块倒入开水中,加盐,大火煮至沸腾;

④盛出过凉水;

⑤豆腐沥干后,倒入酱油、香油,洒上小葱,美味的小葱拌豆腐成功啦!

2.【黄豆芽拌粉丝】

用料: 黄豆芽、粉丝、肉馅、鲜贝、葱、姜、蒜、耗油、料酒、酱油、盐、糖、油;

做法

1.准备鲜贝、肉馅、葱、姜、蒜,如果不喜欢鲜贝也可以不用,只用肉馅也很好;鲜贝开水下锅焯一下,捞起备用;粉丝用凉水泡软捞出备用;

2.黄豆芽开水焯八成熟;焯好的豆芽备用;锅里放油,放入盐、肉馅、葱、姜、蒜、料酒煸炒;

3.煸出香味后放鲜贝翻炒;翻炒八成熟时放耗油、酱油、少许糖炒熟;炒好的肉末鲜贝盛出备用;

4.锅里放油,放黄豆芽和少许酱油翻炒两下再放粉丝;此时就可以再将肉末鲜贝放入一同翻炒;出锅前再放少许盐,收汁即可出锅;

3.煎茄子

1、将面粉和水搅匀,倒入打散的蛋液,调成稀糊,搅拌均匀;

2、茄子洗净,去蒂,切成厚度约7mm左右的大片;

3、平底锅烧热,倒入油,将茄子片裹上面糊,放入锅里,煎至两面金黄,茄子瓤熟软即可出锅;

4、蒜制成蒜泥,倒入酱油,淋1滴香油拌匀;

5、煎茄子搭配蒜汁儿一起食用。

4.香菇油菜

食材

香菇、油菜、淀粉、耗油、生抽、糖、盐步骤1、香菇切成小朵,油菜根切下来2、调一碗淀粉水。凉白开,加耗油,糖,盐,生抽,淀粉。3、锅内加油,放入香菇根,为了让油菜根多加热一会儿,放入香菇爆炒,炒到香菇软了为止,加入油菜炒4、淋一半的淀粉水,装盘,剩下的淀粉水倒入锅内,加热成浓稠的汁,浇在香菇油菜上小贴士1,这道菜可以焯水做,也可以这样炒制。但是无论哪种方法,都应让菜根的烹调时间比菜的时间多一些。焯水时先放入菜根。焯到自己喜欢的程度捞出,再焯菜叶。另外焯水时加点油和盐,会让菜色更绿,更油亮一些。焯水的话直接烧汁浇上即可。2,炒制的过程,菜根是放到油里类似于煎吧。其实是冷锅冷油就放菜根,随油温升高慢慢让菜根也逐渐变软。中间可以翻一次面。中餐其实没那么严格啦。我们的目的就是让难吃的菜根先变软。3,炒制的香菇油菜其实卖相也不错的~只是油菜要选嫩一些的。如果是焯水的做法,油菜要求不高。如果炒制的油菜也偏老,那可以把油菜梗从中间切一刀,让一片油菜叶变两片。如果怕卖相不好看,可以选择不加生抽,这样卖相更适合喜欢清淡口味的孩纸。4,嫌麻烦的可以直接最后淋淀粉水,不用特意先乘出来再浇汁,不影响味

5.西湖牛肉羹

首先材料准备材料。把香菇泡一泡以及牛肉切成小块备用,既然只要蛋清,牛肉用凉水下锅把血沫去掉盛出来放着,锅里烧水把生姜切小块或者丝一起放进锅里,稍微煮一会再把香菇放进去加一点盐和白胡椒粉,如果没有就黑胡椒也可以,在放一点淀粉,最后一点一点倒入蛋清搅拌,尝尝味道感觉可以了放点香菜就可以了,至于香油么,反正小静是不喜欢吃,喜欢的可以滴几滴,上桌。

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