时间:2018-04-30 21:44:51 来源:健康美食作者:料酒点击:
制作:1. 鱼片加盐,料酒,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉腌一下,这样才能使鱼肉比较嫩,鸡蛋一定要充分打散,加一点儿料酒,盐,和水淀粉
3. 然后把鸡蛋加进去,不要搅动,能翻锅最好,翻几下就可以,等鸡蛋稍微凝固就要出锅,要不就老了,装盘撒点儿葱花就可以了
泡椒莲藕鸡翅
原料:鸡翅、莲藕、西芹、油、杭椒、红烧酱油、蒜、姜、泡椒、糖、盐
制作:1. 莲藕去皮后切片泡入水中,杭椒和西芹洗净切段,鸡中翅洗净切段后加入料酒,盐和10克红烧酱油抓匀腌制2小时,准备蒜,姜片和泡椒
2. 热锅倒油温油下锅姜蒜泡椒爆出香味,再把鸡翅加入煸炒均匀后用中火把鸡翅边翻炒边煎熟
4. 加入红烧酱油和少许开水煸炒片刻至蔬菜熟,加入白糖煸炒均匀后熄火出锅
风味鸡块
原料:鸡翅根、花生米、油、干辣椒、料酒、盐、生抽、生粉、葱、姜、蒜
制作:1.鸡翅根洗净后沥干水分,准备花生米 干辣椒 大蒜 小葱 姜片,把鸡翅根斩成块加入盐,料酒,生抽,生姜,小葱和生粉抓匀腌制2小时以上
2. 冷锅冷油下入花生米炸香后捞起,再把鸡块下入转中火煎,炸至鸡肉变色两边泛黄后捞起,转大火等再把鸡块下入炸至颜色金红后捞起控油
3. 把油全部倒出,利用油锅下入干辣椒,葱姜蒜一起煸炒出香味,再把鸡块下入煸炒一分钟后熄火出锅
炒虾
原料:基围虾、面包糠、姜、料酒、蒜、朝天椒、花椒、干辣椒、味精、盐、糖、黑胡椒
制作:1. 将基围虾洗净、开背去虾线 ,剪去虾脚,虾须。倒入料酒,抓匀备用,将葱,姜,蒜,辣椒切碎,备用
2. 基围虾炸至酥脆熟透,捞出控油,锅中留底油,下入切碎的葱、姜、蒜、辣椒爆香、转小火,倒入配面包糠
3. 炒至金黄色倒入朝天椒、花椒、黑胡椒粉、味精、盐、糖,倒入炸好的基围虾,炒匀、出锅
豆豉蒸排骨
原料:小排骨、蒜、姜、小米椒、豆豉、葱、料酒、淀粉、熟油、蒸鱼豉油、盐、鸡精
制作:1.排骨洗净切成小块,清水泡掉血水,沥干水份待用,沥干水份的排骨放盆里,放入蒜末、姜末、豆豉末、辣椒圈、淀粉、料酒、适量盐、鸡精
2. 和匀后放保鲜2个小时,取出腌制好的排骨,放入蒸鱼豉油、凉熟油、小葱,装盘
3. 锅中水开后把排骨放进去蒸20分钟,出锅后再撒一点小葱
原料:五花肉、洋葱、豆腐、土豆、年糕、金针菇、辣白菜、清水、韩式辣酱、葱
制作:1. 将五花肉切成薄片,锅加热后放入,煎香出油,五花肉煎至冒烟时加入切块的洋葱,辣白菜翻炒2分钟,
2. 加入水,继续大火煮至沸腾,加入土豆块,年糕,豆腐,再次煮沸后转小火
3. 加入韩式辣酱,拌匀,慢慢炖煮,待汤汁稍微收浓些时加入洗净的金针菇,煮开熟透至浓稠,撒入葱花即可
酱炒鱿鱼须
2. 取一半洋葱头丝与鱿鱼须放入一容器中,加入辣酱、料酒、胡椒粉、生抽,搅拌均匀、腌制20分钟
3. 锅中做油,油热后,将另一半洋葱头丝放入锅中炒制、葱头丝炒出香味后,倒入腌制好的鱿鱼须炒制
辣鸡爪
制作:1. 白芝麻炒熟备用,鸡爪煮10分钟捞出备用,鸡爪煮10分钟捞出备用
3. 加韩式辣酱、番茄酱、辣椒面、生抽、糖炒匀后,加一碗水煮,小火焖15分钟,大火收汁,撒上熟芝麻拌匀
咖喱鱼丸
制作:1.烧热锅, 放适量的油, 下入洋葱末煸炒,洋葱煸炒出香味后下入咖喱块翻炒
2. 当咖喱块炒匀炒碎后加入适量的水煮一下,加入土豆块和红萝卜块,加盖煮上二十分钟
原料:猪肉、鲜虾、泰式甜辣酱、葱、蛋清、清水、油、生抽、盐、番茄沙司、姜
制作:1. 鲜虾清洗干净,去掉虾头和虾皮,挑去虾线,用松肉锤砸虾仁,慢慢砸,将虾仁砸成虾糜,这时虾糜会非常粘
2. 肉馅里加入切碎的葱姜,加入虾肉糜,加入蛋清1个、水1大勺、油2小勺、生抽1小勺、盐1/2小勺,然后用筷子顺一个方向搅打5分钟,直到肉馅上劲
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