你有吃早餐的习惯吗?你的早餐又习惯吃什么呢?最近，有研究表明，早餐吃鸡蛋防老年痴呆症。研究人员表示，鸡蛋里的蛋白质、维生素和抗氧化剂，能够对大脑具有改善的作用。而且，鸡蛋里的维生素E还有防止心脏病发作的功能，叶黄素更是能够防止动脉堵塞。所以说，早餐吃鸡蛋防老痴。
那么，要在早餐吃又是什么道理呢?其实，早餐作为人每天的第一顿饭，其重要意义应该也是每个人否知道的。而在早餐吃鸡蛋，更加容易被人体吸收，那么营养物质也才更会对大脑和心脏有益。
不过对于鸡蛋，也不能多吃，吃多了有胆固醇过高的危险。但是，在早餐里吃鸡蛋，不仅给身体提供营养，也能提供给身体上午需要的能量。这样有利于我们在上午开展活动。
随着老年痴呆症逐渐被重视，很多研究人员也在不断做实验，想看看，什么样的食物和活动，对于避免老年痴呆症是有用的。老年痴呆症，是大脑的某些功能丧失了，是脑部出现损伤的表现。而鸡蛋，作为很有营养的食物，对大脑有一定的好处。要是没有好处，我们还吃它做什么呢?
随着老年痴呆症的患病率越来越高，而且患病年龄还有低龄化的趋势，所以也该对这个疾病有一个比较全面的了解和认识了。所以，在生活中，不管是从预防的角度，还是从诊治的角度来说，都是要重视的。
早餐吃鸡蛋防老痴，这是从食物方面。但是，这个发现也只是一个发现，目前也并不能真的证实，鸡蛋对老年痴呆症是否真的有这么大的作用，还是有待进一步研究的。
