很多人都有肥胖的烦恼，一想到怎么瘦身就是一件烦人的事情。因为随着生活习惯和工作方式的改变，越来越多的人喜欢吃吃喝喝，熬夜，不爱运动，身体处于亚健康的状态，特别是一些都市白领。久坐办公室不经常运动，怎么都瘦不下去。而且还会有小肚子堆积，平时不运动，总想着节食减肥，这其实是很不对的。找到正确的方法来减肥，是特别重要的!食疗比节食更管用，其中有这么一种食物，医生不会和你说，它是天然“吸脂高手”!喝水时放一把能排毒刮油!
这种食物就是“冬瓜荷叶茶”，冬瓜和荷叶这两种食物，是大家都很常见的。有很好的瘦身效果，因为冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，具有利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效，而且含有丰富的VC，钾含量高，适合要减肥的人。
冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，所以不管是在啥时候，多吃一点冬瓜对于保持身材，都是要好处的。而冬瓜搭配荷叶，则能对减肥有更好的效果。
调查表明，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于辅助治疗肥胖症上面，直接将荷叶用开水冲泡服用，越浓效果也就越好一些。用开水泡荷叶茶，可以帮助刮油排毒，自然而然就能达到瘦身的目的。所以说，这冬瓜荷叶茶就是天然的吸脂高手啦，喝水的时候放一把，排毒又刮油。
