随着生活水平的提高，人们也越来越注重健康，早餐的质量也被重视。
虽说我只是一个很平凡的妈妈，有的只是普通的厨艺，做不出多么多么全面、多么多么营养的早餐，但我爱护家人的心，和天下所有的妈妈都是一样的。都用心为家人做好这重要的一餐。
步骤：
3、等黄瓜面糊表面稍微凝固，打入鸡蛋并摊匀，煎至双面熟即可。
步骤：
1、面粉加入搅拌均匀，韭菜切成碎末。
3、电饼铛内倒少许油，倒入面糊，待一边凝固后翻个面，烙熟即可。 电饼铛的话就不用翻面 了。
胡萝卜 200 克、鸡蛋 2 个、面粉 50 克、油、盐 4 克、葱
步骤：
1、胡萝卜洗净擦成细丝。热锅放油，下入胡萝卜丝，大火翻炒一分钟后盛出。
2、鸡蛋打散成蛋液，下入面粉，搅拌成糊状，下入炒好的胡萝卜丝与葱花，加入适量的盐，再次搅拌均匀。
4、盖上锅盖，煎至两面金黄中间熟透即可出。锅。
食材准备：鸡蛋2个、洋葱15g、青椒10g、红椒10g、辣白菜15g、面粉5g、胡萝卜10g、油、盐、胡椒粉
步骤：
2、蔬菜放入碗中加入鸡蛋，再加入面粉，搅拌均匀后加入盐在拌均匀。
3、平底锅加少许香油加热，倒入蛋液均匀晃平，小火慢慢加热至蛋液半凝固，从一边卷起。
