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这种菜很普通,北方人从不吃的叶子,南方人特别爱吃,好奇怪!

时间:2018-04-20 07:23:47 作者:辣椒 阅读:0
辣椒   猪肝   生粉  

辣椒我们再熟悉不过,不少人喜欢吃辣椒,但辣椒叶可当蔬菜食用,想必许多人不知道。中医认为,辣椒叶有驱寒温胃、除湿健脾、清肝明目,是一种药食两用的植物。辣椒叶作为绿色蔬菜,在广东、香港、澳门、乃至东南亚等地颇受欢迎。辣椒叶味甘而鲜嫩,口感好,吃法多样,可凉拌、可滚汤、可炒肉、还可煎鸡蛋。

今天,我就给大家推荐滚汤的吃法,[ 辣椒叶滚猪肝汤 ],在粤菜里是一道常见的菜式 ,它汤味鲜香、辣椒叶和猪肝滑腻,风味独特,男女老少都适合。

辣椒叶滚猪肝汤

材料:辣椒叶500克 猪肝150克 枸杞5克 姜丝适量 胡椒粉适量

腌料:酱油 盐 生粉 料酒 糖

做法:

1、挑选辣椒叶的时候,一定要挑选叶子小又嫩绿色的,才是最适合滚汤的。如果买回来的辣椒叶子大片、颜色深绿的话,说明已经长老了,就挑出来不要了。摘取辣椒叶的嫩叶,去掉梗,用清水清洗干净,清洗的时候不要用手大力的揉搓,洗干净之后控干水备用。

2、5克的枸杞提前用水泡15分钟,控干水备用。150克的猪肝切成片,加入酱油、 盐、 生粉 、 料酒、 糖搅拌均匀,腌制15分钟。姜洗干净去皮,切成细丝备用。

3、大火烧热锅,锅内加入适量的油,油热后,先爆香姜丝,然后加入600毫升的水和提前泡好的枸杞,保持大火,水开之后,放入洗好的辣椒叶。

4、水再次煮滚之后,调中火煮大概1分钟,放入腌制好的猪肝,用筷子快速的拨开,让每一片猪肝都受热均匀,以保证猪肝嫩滑。

5、继续保持中火煮大概1分钟,根据自己的口味,调入适量的盐和胡椒粉,就可以出锅了。辣椒叶滚猪肝汤 ,汤味鲜香、辣椒叶和猪肝滑腻,风味独特,男女老少都适合。

温馨提示:

1、辣椒叶煎蛋:辣椒叶放开水锅里过一下开水,捞出沥干水稍切碎,加鸡蛋和少许盐搅拌均匀,放油锅里煎就可以了。

2、辣椒叶滚烫:还可以滚煎蛋汤、滚肉片烫,味道都不错,很好喝。

3、辣椒叶无毒,常吃能起到驱寒温胃、除湿健脾、增强食欲作用,尤其对虚寒性胃痛,有较好的食疗效果。

4、辣椒叶含维生素、矿物质,常吃还有补肝明目、减肥美容等保健作用。

辣椒你吃的多,辣椒叶你吃过吗?欢迎在评论区留言分享

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