很多人都知道蜂蜜有丰富的营养成分，每天适量的喝点蜂蜜对人体有很大的好处，而且对于女性来说，蜂蜜是护肤养颜的最佳选择，那么蜂蜜的好处还有那些呢？
1、抗疲劳
蜂蜜能够抗疲劳，蜂蜜中含有的果糖能够快速被吸收利用，人在疲劳的时候可以适量的喝点蜂蜜，半刻钟之内就可以明显的消除疲劳
蜂蜜还可以改善睡眠质量，促进睡眠，蜂蜜中含有的葡萄糖、维生玟姑岭箫素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠，而且有一点的止血作用。
蜂蜜能够有效的扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用，所以经常喝点蜂蜜水，能够很好的预防心血管疾病的发生。
蜂蜜中含有很多的酶恽但炎杰和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。
5、保肝作用
蜂蜜能够起到一定的保肝作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
蜂蜜对于女性来说真的是特别好的选择，因为蜂蜜蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，能够不同程度的改善皮肤的营养状况，促进皮肤保持自然的红润、白嫩，消除和减少皱纹。女性朋友要想延缓衰老，选择每天喝点蜂蜜效果不错、
