“梨花风起正清明，游子寻春半出城”。春日里，和家人、朋友一起踏青赏花，是再美好不过的小确幸，但是花粉过敏常常让人们望而却步。今天，小森就给您讲讲花粉过敏那些事。
01
大家都以为春天容易花粉过敏是因为花团锦簇，其实这是一个误区。桃花、油菜花等颜色鲜艳的花并不容易引起过敏。这些花都是“虫媒花”，它们的花粉颗粒大、重而黏，在空气中飘不起来，只能吸引蜜蜂授粉。因此，只有极少数人才会对它们过敏。
导致花粉过敏的“主凶”其实是来自树、草、小野花的花粉叫“风媒花”。这些花粉小到肉眼看不见，很轻，数量也多。风一吹，花粉在空气中大量飘浮，人接触和吸入后很容易导致过敏反应，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐等。
枸树
蓖麻
地肤
法国梧桐
除了花粉，容易让我们产生过敏反应的，还有年年都躲不过的杨絮和柳絮。
杨絮
柳絮
02
不断地打喷嚏、流清鼻涕，呕吐、腹泻、腹痛，皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭粘膜等处奇痒难熬，皮肤上出现一团团风疹块，严重时还会发生哮喘、呼吸困难，甚至休克。
03
●勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
●戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到花粉影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
●换衣服
●关紧门窗
●勿在室外晾衣
尽可能在屋内晾干衣服，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
04
踏春时节，许多市民喜欢采摘野菜尝鲜。野菜虽然味道清新可口，但随意乱吃可引起中毒、过敏等严重后果。尤其要注意的是，不少野菜属于光感性植物，吃后晒太阳容易过敏。
像荠菜、香椿、马齿苋、灰灰菜等野菜都是光感性植物。有过敏史的人，尽量少吃光感性强的野菜。吃完野菜后尽量不在外活动，减少强光的照射，最好晚上食用野菜。
荠菜
“光感性植物食用之后再晒太阳，会增加人体对紫外线的吸收，极易诱发日光性皮炎。”由于每个人的体质不同，对紫外线敏感度高的人，吃野菜后晒太阳就会过敏。但是，每个人的过敏程度也是不相同的，轻者会出现瘙痒、红肿、红疹，严重者甚至会出现水疱。
香椿
春季采摘野菜须谨慎，不认识的野菜不要乱吃，以免误食引起中毒。像卫生环境差、路边的野菜，容易受到污染，不宜采食。
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