营养健康的木瓜饮，简单好喝补充维生素
时间：2018-04-01 09:25:17 作者：木瓜 阅读：0
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
春天干燥,容易上火,多补充些维生素对身体是很有益的。来一杯简单的木瓜饮给身体补充一下能量吧。。。
材料。
木瓜半个，白糖一勺，白开水一杯。
做法。
1，木瓜半个。
2，去掉木瓜皮和籽，切块备用。
3，把木瓜放到料理机中。
4，加入一勺白糖。
5，加入一杯白开水。
6，搅打1分钟。
7，成细腻的糊状即可。
一杯口感细腻，散发着清香的木瓜饮。。。。。
峰儿话语。
木瓜饮的浓稠度以加入白开水的多少为准，喜欢稀些的可多加水，适当多些白糖的凉，喜欢浓稠的就少加些水即可。
