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天天喝一碗它排尽肺毒保长命

时间：2018-03-30 17:45:40 来源：凤凰网作者：质料点击：

原标题：天天喝一碗它排尽肺毒保长命

平时中因为大家对肺部健康的忽略，通常也忽略了日子中存在的有利肺部健康的绿色食品。本来不患病并不代表肺部健康，平时日子里空气中悬浮着许多污染粒子，汽车尾气，雾霾，工厂废气等等，这些有害物质随时都会被人体吸入肺中。那么吃什么能够清肺呢？下面就和51养生网小编一同来看看吧。

清肺化痰偏方

1、红糖姜枣汤治感冒咳嗽

质料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒。治感冒咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒拉肚子，恶阴等。

2、萝卜葱白治风寒咳嗽

质料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

3、芫荽汤平感冒咳嗽

质料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。

做法：先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖拌和后蒸10分钟，趁热一次服，留意避风寒。发汗透表，治感冒感冒导致的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

质料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

5、蒸贝母王八滋阴补肺

质料：川贝母5克，王八1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适当。

做法：将王八宰杀，去头及内脏，切块备用。将王八块放蒸盆内，参加贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

质料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。迟早分食。清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臊或脓血痰等。

7、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

质料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。

做法：等大米淘洗洁净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，参加冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

8、燕窝梨大养肺阴

质料：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。

做法：白梨挖去中心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

9、萝卜胡椒止咳祛痰

质料：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。

做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。下气消痰，治咳嗽痰多。

常喝蜂蜜加它，想不漂亮都难！你还不试试？

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