首页 > 生活 > 食谱

自制孕期美食，简单快乐，吃得健康

时间：2018-03-30 07:44:16 作者：美食 阅读：0

美食孕期冬瓜

早餐是最重要的，胡萝卜元葱蛋炒饭配上一碗玉米粥，玉米面是婆婆亲自打粉的绝对零添加

吃完早饭去了超市买库尔勒香梨当水果，颜色绿绿的，但是相当甜而去多汁，喜欢的准妈妈可以尝尝看

中午买了冬瓜回来，海米冬瓜配米饭，再来一碗浓浓的鸡汤，补补，嘿嘿

中午午休一会儿，醒来吃个木瓜酸奶，感觉自己美美哒

晚上宝爸大显身手，自告奋勇炒了苔菜，味道相当好，还做了麻汁黄瓜拌油条，米饭吃了一大碗，满足，宝爸下班前煮了小米粥～

晚间水果，西瓜一小片，超级甜

一天的美食就是这些，虽然孕期会出现胃部不适的症状，但是自己制作美食干净健康，能够用最好的食材，每天少食多餐还是可以极大缓解孕期不适的，各位准妈妈们加油哦，为了自己和宝宝的健康美食做起来，关注一下后面会有美食的制作过程。最后放一个自己烤制的戚风蛋糕，现在学习一下以后给宝宝做辅食～

图文新闻

教育资讯: 2017年中央电视台中秋晚会有哪些节目亮点有哪些2017-09-25

教育资讯: 处暑养生吃什么处暑养生食谱处暑养生短信祝福语2017-08-23

0-1岁: 宝宝听力筛查怎么时候做宝宝听力筛查没通过什么时候复查2017-08-31

两性知识: 轿车三厢车震最佳姿势推荐三厢车震什么姿势最舒服【带图片】2017-09-25

相关文章

热门资讯

0-1岁: 宝宝突然瘦了怎么回事宝宝突然瘦了吃什么好2017-09-06

两性知识: 肺部感染在吃药可以过性生活吗轻度肺炎可以同房吗2017-09-22

教育资讯: 国庆节出行如何保障孩子安全如何教孩子与陌生人打交道2017-09-29

评论

1111111

更多推荐

: 香蕉好不好，全看你有没有吃对时间！
香蕉好不好，全看你有没有吃对时间！2018-03-30 07:38 来源：super视界香蕉是大家非常熟悉水果，营养十分丰富。香蕉不仅仅具有
2018-03-30

: 丝瓜这么好美容兼排毒现在知道还不晚
丝瓜这么好美容兼排毒现在知道还不晚2018-03-30 07:39 来源：今日养生丝瓜美味好吃，自古以来就兼备美容菜的盛名。老化后的丝瓜
2018-03-30

: 做了24年卤菜的大叔，教您香辣卤水配方，只希望您能吃到健康卤味
做了24年卤菜的大叔，教您香辣卤水配方，只希望您能吃到健康卤味2018-03-30 07:38 来源：胡师傅美食菜谱说起卤菜，陈大叔有一肚子
2018-03-30

: 粉蒸肉的家常做法，简单易做又营养美味，大人小孩都爱吃！
粉蒸肉的家常做法，简单易做又营养美味，大人小孩都爱吃！2018-03-30 07:26 来源：俊昊美食原料：带皮五花肉300克，山药150克
2018-03-30

: 您在照镜子时，发现耳垂有了这样的变化，说明血脂已经高了
您在照镜子时，发现耳垂有了这样的变化，说明血脂已经高了2018-03-30 07:39 来源：营养师张姐由于我们现在的生活水平不断提高，吃得
2018-03-30

: 自制孕期美食，简单快乐，吃得健康
自制孕期美食，简单快乐，吃得健康2018-03-30 07:26 来源：优优宝贝的麻麻2018早餐是最重要的，胡萝卜元葱蛋炒饭配上一碗玉米
2018-03-30

: 应酬多，聚会多，你真的需要这8种好物，每天吃一点，年轻态
应酬多，聚会多，你真的需要这8种好物，每天吃一点，年轻态2018-03-30 07:27 来源：特卖精选百优草海甘茶菊花茶并不是人人都喝得没
2018-03-30

: 只需简单的一切一煮，芹菜白米粥，降压又去火
只需简单的一切一煮，芹菜白米粥，降压又去火2018-03-30 07:00 来源：家有饭香一日三餐，做自己喜欢的美食，与您共享家的味道。喝
2018-03-30

: 按照我这个方法做出来的面包，真是软到没朋友，香的不得了
按照我这个方法做出来的面包，真是软到没朋友，香的不得了2018-03-30 07:02 来源：猴子爱美食我身边有很多朋友和作者一样，都特别喜
2018-03-30

: 米饭这样做，孩子再挑食也喜欢吃，营养美味
米饭这样做，孩子再挑食也喜欢吃，营养美味2018-03-30 07:17 来源：健康美食前几天，萧边和他的朋友们吃饭，他们的朋友。最常见的是
2018-03-30