俗话说:十人九痔，好多人都经历过痔疮的痛苦和尴尬，因为只要是痔疮犯了之后，就会坐立不安，但是去医院又会觉得特别的尴尬，都不好意思说出口。其实有些的痔疮没有那么可怕，它会慢慢消失，但是得注意生活习惯。下面就让小编来教你如何摆脱痔疮的困扰吧。
平时大家经常见的薄荷叶子，用这个东西泡茶喝可是用很多好处的哦，美容养颜，排毒通便。最重要的是这个叶子喝起来是很清爽的口感，无论老人还是小孩子都可以喝的下去的呢。而且薄荷还可以清新口气，杯子里面随时泡一点，喝了一整天都神清气爽。长期坚持便秘也好了，何乐而不为呢。
这在农村野外比较多，以前泥胡菜的叶子常常被来做菜。泥胡菜性味苦凉，具有清热解毒、消肿祛瘀的功效。我们可以取一点泥胡菜根，冲洗干净，再用开水冲泡，每天冲泡两次，连续喝一个星期。虽然泡出来的茶水微苦，但不是很难喝。如果配合能清肠通便的蜂蜜早晚一起食用，味道会更好。
每一次上火痔疮都复发是最痛苦的时候了，屁股疼的坐也不是站也不是的，真让人很尴尬。所以我们应该在日常中应该注意生活中不好的习惯，除了注意生活不良习惯还应该有优质的食材搭配会更好。下面看看小编为你带来哪些美味的通便好物，让你轻松摆脱痔疮困扰。
黑芝麻核桃粉核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，秋季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
红豆薏米粉能够促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。专治经前水肿，下肢浮肿等症。红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分。
蜂蜜的作用太多了，几乎每个人都知道它是缓解便秘的好帮手。早晚一杯效果真的杠杠的啊。蜂蜜的品种非常多，效果最好的就要数深山产的土蜂蜜了。不论你是老人小孩都可以放心喝，只要坚持食用便秘会离你而去哦。而且它还能排毒养颜，爱美的你也可以用来自制面膜哦。
柠檬是药食兼用的水果之一，成名于它富含维生素C。研究发现，柠檬中的柠檬酸、维生素C有很强的抗氧化作用，其超氧化物歧化酶活力高，对自由基抑制能力强，可促进肌肤的新陈代谢及抑制色素沉着等，这就是柠檬的美白护肤作用。
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
山药的第一个作用就是补肾，能够“治头疼，利丈夫，助阴力”，对于男性因为肾阴虚导致的阳痿早泄有非常好的效果。山药的第二个作用就是滋脾，脾胃虚弱或是五劳七伤的患者食用，都可以获得非常好的补益效果。
