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美肤减肥补钙好帮手一角瓜

时间:2018-03-21 09:03:55 作者:翻炒 阅读:0

食材

角瓜:1个

:50克

胡萝卜:3分之1根

木耳:3朵(事先泡好)

葱姜蒜适量

制作方法

①角瓜洗净切片

②猪切丝,肥分开

③葱姜蒜切好,木耳洗净切小片,胡萝卜切小片

锅,猪肥放入煸炒至出。捞出

④下葱姜蒜爆香。

⑤下猪煸炒至变色下角瓜翻炒,加1匙,2匙翻炒。

⑦加胡萝卜木耳翻炒

⑥炒至角瓜胡萝卜变色加翻炒均匀。关出锅装盘。

小贴士:角瓜不要炒得太烂,太烂营养会流失。

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