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香椿芽,春季必吃的一种美食,好吃又保健

时间:2018-03-20 22:44:28 作者:香椿 阅读:0
香椿   臭椿   沸水  

从小长在农村的你,是否还记得儿时,每到春天到来的时候,妈妈就把房前屋后,田间林里的香椿树上的香椿芽摘下来,和摊成,或者同腊回锅炒一大盘,而我们,就在那帮忙烧火,等待出锅的那一刻,那情形、那香味,一想起来,都是满满的幸福的味道。

香椿营养丰富,、磷、钾、成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止、行气理健胃作用。同时含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤作用,是保健美容的良好食品。下面就给大家介绍几种常用的香椿法。

香椿 1、香椿100克入沸锅中氽一下,捞出沥干分并切成碎 2、四个加打散,最好打出泡,加入香椿碎末搅拌均匀 3、锅里放中火烧,边搅拌边倒入液,愰动煎锅使其均匀摊开 4、煎至一面定形后翻面煎至成熟即可(翻面时可用筷子与锅铲配合)

香椿拌豆腐 1、豆腐切小块入加的沸锅中煮一会,捞出透凉干备用 2、香椿入沸锅中氽下,冷漂洗后切成和豆腐块同样大小,和豆腐在大容器拌匀装入盘中 3、碗里放、香、生抽、、泡红椒段或胡萝卜片(上色用),淋在豆腐上即可,喜欢味的可以自己酌情添加自己喜欢调味品。

香椿炒

做法简单了,我就不献丑了。

香椿炒 家常炒法就行

需要注意的是,购买香椿的时候千万不好弄错了,刚上市的香椿几十元一,好多不法小贩就椿来代替,而椿是有毒的,不能如何分辨呢,主要就是闻及看。

香椿有股特殊的香味,而椿是的。而看的话,注意下面这张图,

香椿是双叶片,是对称的,而椿是单叶,中间还有一片叶;而且香椿无绒毛,椿有绒毛。

(部分图片来自网络

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