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美食黑科技——空气炸锅版薯条

时间：2018-03-06 20:04:11 来源：美食圈作者：炸薯条点击：

炸薯条真是超级美味，但是油炸食品里含有非常多的反式脂肪酸，反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化对人体健康产生不利的影响，还会影响婴幼儿的生长发育。啊喽哈今天就教大家用空气炸锅炸薯条，吃健康的油炸食品。赶快行动起来吧！

空气炸锅版薯条

土豆1个/油适量/盐适量

1.土豆去皮洗净备用

2.切成条状后用清水浸泡20分钟去除淀粉

3.捞出后控干，用厨房纸吸干水分

4.土豆条倒入盆中加入适量油和盐，搅拌均匀

5.放入空气炸锅中

6.空气炸锅预热，200度炸25分钟，要记得翻动土豆条

7.定时结束，薯条炸好了，装盘

美味的炸薯条就做好啦！

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