慢性胃炎饮食方面要注意：避免进食对胃黏膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。积极治疗口、鼻、咽部的慢性疾患。加强锻炼提高身体素质。下面为大家推荐两个实用的，不用吃药治疗慢性胃炎的妙招，赶紧学起来吧！
材料:
做法:
(2 )锅中加水，将山药、小米放入锅中，大火烧开以后转小火。
(3) 熬煮大约半小时，待米粥软烂即可。
功效:
说明:
如果你喜欢甜口，可以加入几颗大枣。如果你对山药过敏，只喝小米粥也是可以达到补脾益胃的效果的。2.果汁山药泥
材料:
做法:
(1)准备材料: 把新鲜山药洗干净，去皮。把苹果、香蕉也洗净切块。
(2) 把山药上锅蒸熟或者煮熟，然后捣碎成泥。
(4 )把果泥和山药泥混合在一起，加入适量蜂蜜或酸奶搅匀即可。
功效:
这道甜点营养丰富而且好消化，可以作为中老年人养胃的下午加餐或者晚饭。
说明:
