湿气重如何除，红豆薏仁来解决
时间：2018-03-04 00:24:55 作者：湿气 阅读：0
回南天来了，来一碗红豆薏仁粥是很有必要的。
回南天给我们什么样的感觉呢。
经常睡不醒、打不起精神、湿气重、墙面渗水，总之，总总不适。
红豆薏仁的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
薏米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝，薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。
薏仁红豆泡一晚，以一比二的比例加水，大火煮10分钟，小火炖30分钟就可以了。
或者高压锅煮，按煮粥自动煮好。
