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饭桌上荤菜多,一定要做碗汤,解腻促消化、消胀不积食

时间:2018-02-28 22:44:53 作者:香菜 阅读:0

春节虽然过去了,但朋友也会经常小聚,还是免不了荤的多,时间一长肠胃肯定不舒服,腹胀、积食消化还真是避免不了。

所以呢,桌上要经常来一碗萝卜,用萝卜做最好,清淡解腻,促进胃肠蠕动,增加食欲帮助消化帮助食物营养物质的吸收

并且萝卜这食材超级便宜,做不到3分钟就搞定,食材都不到一块做法非常简单,图文有详解,文末还有小贴士,仔细看哦!

食材萝卜150g,香1绺,胡椒面少许,适量,香几滴

【萝卜丝

做法

1 备好食材。切一段萝卜,香洗净

2 萝卜去皮切细丝;香切成小段

3 煮锅加,凉放入萝卜丝

4 开锅后加调味

5 加少许胡椒

6 放入香,滴几滴香关火即可

宝妈小贴士

1 萝卜要去皮口感才更好

2 萝卜丝要细点切才好

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