一口漂亮洁白的牙齿，是每个人的追求，百姓智慧大，偏方无穷尽。网上关于牙齿美白的窍门千万种，亦真亦假，不知是挖了一个坑还是寻得了一个真。
2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用 。
简单易行，指不定还很有效呐。抱着这种心理，许多人踏上了漫漫牙齿美白之路，却不知是自己挖坑把自己埋了。
含食醋？当心整成酸蚀症
连幼儿园的小朋友都做过这样的实验：把鸡蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化了。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。也就是说，可能使用这种方法的几天内，您的牙齿会看上去白一些，但是从长时间来看，反而更容易变黄变黑。
一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同时就使食物不断地摩擦牙齿，起到一定程度的清洁作用。当然那些容易粘在牙齿上的食物或是容易导致蛀牙的糖果不在此列。牙膏的主要成份也是摩擦剂，只是这些颗粒比食物碎屑更细小，因此能清洁到更细小的牙齿间隙。
如果通过一些食物摩擦能够达到牙齿美白的效果，为何还有寻找牙齿美白的办法呢？
一年洗1~2次牙齿是很必要的，是非常好的口腔保健。正规口腔医院在为顾客洗牙的时候，都会提醒一点“洗牙只能洗去牙结石，还原你牙齿本来的颜色，不能达到美白牙齿的效果”。正如洗澡不能使得你皮肤变白一样。
