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椰肉怎么做好吃

时间：2018-02-26 17:45:51 来源：大众养生网作者：椰肉点击：

文章导读

很多人在喝完椰汁以后，把郴子扔掉，其实这样非常可惜，因为里面还有很多椰肉，椰肉的营养价值比较高，口感也完全不输于一只，椰肉的做法也比较多，最为常见的就是把椰肉取出来放到料理机里面榨成果汁来饮用，有很好的消暑去火等功效。

主料

椰子一个。

1、椰子味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经； 椰子汁具有止消渴，益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效；可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。

2、把椰汁喝完后，用刀劈开椰子。一定要好刀，否则很难劈开。

3、椰子必须是老椰子。通常外皮有许多斑点、或不光洁的椰子多半是老椰子。上图中尾部发黑的一定是老椰子，但如果根部发黑，那一定是坏椰子，不能卖，不能吃。

4、椰子有多种品种，有绿椰红椰之分，主要指外皮的颜色不同，其实它们的本质区别不大。真正有质量区别的是白壳椰和红壳椰，此两类椰外皮多为绿色，不好分。

5、红壳椰的内壳颜色是红黑色的（但外皮也是绿的），其内的叶肉特别厚。质量好的红壳老椰多从海南陵水买来。

6、为了便于把椰肉剥离，可以再砍碎一点。

7、这是剥离的椰肉。在进入搅拌机前，有必要用菜刀把他们进一步切碎。放入搅拌机内和水一起搅拌，最好是开水。由于老椰子肉比较硬，必须保证全部搅碎。

8、可以在最后搅拌好的鲜椰肉羹加上蜂蜜。味道十分鲜美，椰香味浓郁，胜椰汁十倍。通常一个老椰子的椰肉羹可供4个人食用。由于老椰肉含有十分丰富的椰油，故容易饱肚子，一次不能吃太多。

超简单的焖菜，有电饭煲的不要忘了偷懒~

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