儿童城

首页 > 生活 > 食谱

零食不用买,教你6款常见小零食,好吃不贵,比外面的健康多了!

时间:2018-02-24 12:05:18 作者:烤箱 阅读:0
烤箱   白糖   面粉  

很多人喜欢零食,外面买的有添加剂健康,而且多了容易,很多零食小点心自己都可以做,掌握了技巧其实一点也不难,一起给家人做些健康的小零食吧!

这里整理了6款常见小零食做法喜欢的可以关注我哦!这里没有配过程图,想详细了解的亲们可以关注我,每一道零食在我的文章里都有详细介绍!

一、自制薯条

【材料】土豆1个,少许,玉米

制作

1、土豆去皮洗干净

2、切成厚度均匀的长条。

3、用淡浸泡10分钟左右,防止氧化并去除淀粉。

4、然后用清冲洗干净

5、锅中烧,放入切好的土豆条大火煮3-4分钟,大概七八分熟就可以了。

6、捞出后沥,放在蒸屉上晾干。

7、装入保鲜袋放冰箱冷冻3-4小时后取出。

8、锅里放适量玉米烧至7成,放入土豆条,用筷子搅动避免粘连,中火炸至稍微变色后取出。

7、待冷却后再次放入锅中炸至表面金取出沥

二、自制地瓜干

【材料】红薯若干

制作

1、选薯:选择表皮光滑细嫩、无虫孔、无破烂、无异味,大小适宜的鲜红薯。

2、清洗:选好的红薯要用将表面泥土清洗干净清洗时,以冲洗为宜,切忌用力揉搓,这样会损伤表面细皮,不利于蒸煮后剥皮。

3、蒸:将清洗干净的红薯放到蒸笼里蒸熟,火要旺。蒸的时间长短的确定以红薯刚过心为宜,因为刚过心的红薯才便于加工,不过心,加工成的薯干颜色,有异味;但蒸过分,无粘连,变得稀烂,不利切条。蒸好后及时出笼冷却。

4、剥皮:将蒸好、冷却的薯块进行剥皮,剥皮以剥净表皮为宜。

5、切条:将剥了皮的薯块用刀切成长条。切条时,要根据薯块的形状,以切成薄长条为宜,其厚度在1~2厘米之间。

6、晾晒:切好的红薯条摆放在晾架上,放在温暖处晾晒至软硬适中就可以了,晾晒的过程中要翻面,喜欢偏硬的可以多晾晒些时间

7、晾晒好的红薯条就可以保存好了。

三、巧克力

【材料】低筋面粉100克,牛奶40克,玉米15克,20克,小苏打2克,可可粉6克,葡萄适量

基本是一烤盘的用量,如果一次想多做些,配方适当加倍。

制作

1、准备好材料,分别称重,葡萄干切碎备用。

2、将玉米牛奶同入一盆,混合均匀,搅拌至无分离的状态备用。

3、将面粉过筛后与可可粉,小苏打混合均匀。

4、将混合好的牛奶液倒入面粉中搅拌。

5、将葡萄干揉到面团里,揉光滑。

6、将面团在案板上擀成薄3-5mm左右。

7、准备干模,在圆上压出不同形状。如果没有可以找一个圆形瓶盖,压出圆形。我用模具,在干坯上压了装饰图案。

8、做好的干坯摆放在铺了的烤盘上。

9、烤箱上下火150度预5分钟。

10、将烤盘放入烤箱中层,烤15分钟左右。

11、出炉后的干会稍微有些软,冷却后就会变脆。

四、

【材料】3个,低筋面粉90克,泡打粉2克,20克

制作

1、准备1个打散在碗里,将另外2个分离出来备用。

2、面粉和泡打粉称重混合过筛备用。

3、将1个全和2个混合,将液打发至液滴落不会马上消失,打发液的过程中,分三次加入20克

4、将混合好的面粉倒入液中,迅速翻拌均匀。

5、将裱袋套在杯子上,将面糊倒入裱袋中,将底端剪一个小口。

6、烤盘上铺上

7、将液挤在烤盘上,挤出均匀的圆形干坯,挤的时候要垂直画圆圈挤。

8、烤箱170度上下火预5分钟。

9、将烤盘放入烤箱中层,烤15-20分钟左右,观察表面颜色,烤至金颜色比较满意即可。

五、核桃

【用料】低筋面粉(或普通面粉)100克,50克,植物55克,液10克,核桃碎30克,泡打粉2克,小苏打1克

制作方法

1、所有材料称重备用,打散一个称出10克,剩下的刷液的时候再用。

2、将植物、打散的液,在大碗中混合均匀。

3、面粉,泡打粉,小苏打混合过筛(不过筛也可以,影响不大)。

4、将“2”和“3”混合均匀,将核桃碎倒入,揉成光滑的面团。

5、将面团称重,平均分成9份,分别揉成小圆球。

6、将小圆球压扁,放入铺上的烤盘。这时烤箱预,上下火150度。

7、将面表面刷一层液,放入烤箱中层,约15分钟,待表面金色即可。

8、刚从烤箱取出的和桃酥是软的,不要动它,自然冷却后就会变硬,然后放入密封袋保存

六、

【用料】挞皮4个,2个,10克,纯牛奶30克,淡奶30克

制作

1、准备4个挞皮,先解冻备用。挞皮是可以自己做的,这是之前在某宝上买的,正好就用上了。

2、将准备好的2个用分器将分离出来。

3、在里加入10克,30克纯牛奶,30克淡奶,用打器搅拌均匀。

4、将搅拌好的液倒入解冻的挞皮里,倒8分满就可以了。

5、烤箱220度上下火预5分钟。

6、将摆放在烤盘上,放入烤箱中层,烤20分钟左右。(时间温度根据自家烤箱质而定)

7、烤到挞表面有斑点的时候就可以出炉了。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

胆石病患者要怎么管住嘴 ?十大原则教你饮食调养
胆石病患者要怎么管住嘴 ?十大原则教你饮食调养

胆石病患者要怎么管住嘴 ?十大原则教你饮食调养2018-02-24 11:32 来源:健康中国湖南省人民医院肝胆胰微创外科 彭湘群 徐晓平虽

2018-02-24
中国举世闻名的4大名鸡,作为吃货的你都有吃过吗
中国举世闻名的4大名鸡,作为吃货的你都有吃过吗

中国举世闻名的4大名鸡,作为吃货的你都有吃过吗2018-02-24 11:29 来源:小玎珰只要是有鸡肉的都会让很多人喜欢,因此发展到现在的

2018-02-24
每日一味、健康一身
每日一味、健康一身

每日一味、健康一身2018-02-24 11:37 来源:燃烧的空气麦冬麦冬性甘寒质润,有滋阴之功,既善于清疲于养肺胃之阴,叉可清心经之热,

2018-02-24
白菜豆腐 简单也美味
白菜豆腐 简单也美味

白菜豆腐 简单也美味2018-02-24 11:36 来源:大辽网白菜豆腐 简单也美味白菜豆腐。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食

2018-02-24
医生告诫:不想痛风再发作,这些食物咱就别碰!
医生告诫:不想痛风再发作,这些食物咱就别碰!

医生告诫:不想痛风再发作,这些食物咱就别碰!2018-02-24 11:41 来源:我们一起谈情说爱痛风是一种十分痛苦的代谢疾病,痛风典型的

2018-02-24
苹果和这3种食物一起吃!营养效果翻倍,还能美容
苹果和这3种食物一起吃!营养效果翻倍,还能美容

苹果和这3种食物一起吃!营养效果翻倍,还能美容2018-02-24 11:46 来源:无忧无虑说到吃,这是很多人都特别感兴趣的。吃东西就要吃

2018-02-24
过年吃多了大鱼大肉,地瓜搭配神秘配料,做出好吃又健康的馒头!
过年吃多了大鱼大肉,地瓜搭配神秘配料,做出好吃又健康的馒头!

过年吃多了大鱼大肉,地瓜搭配神秘配料,做出好吃又健康的馒头!2018-02-24 11:45 来源:新鲜摄氏度小跟班食材(9个)中筋面粉45

2018-02-24
老年卵巢癌患者饮食怎么选择
老年卵巢癌患者饮食怎么选择

老年卵巢癌患者饮食怎么选择2018-02-24 11:43 来源:宫颈癌互助圈卵巢癌是妇科常见的一种恶性肿瘤,其发病年龄跨度大,从幼年到老年

2018-02-24
很多人都比较讨厌的几种蔬菜,却有你想不到的好处,知道还不晚!
很多人都比较讨厌的几种蔬菜,却有你想不到的好处,知道还不晚!

很多人都比较讨厌的几种蔬菜,却有你想不到的好处,知道还不晚!2018-02-24 10:04 来源:今日养生以下这些蔬菜很多人都比较讨厌吃,

2018-02-24
零食不用买,教你6款常见小零食,好吃不贵,比外面的健康多了!
零食不用买,教你6款常见小零食,好吃不贵,比外面的健康多了!

零食不用买,教你6款常见小零食,好吃不贵,比外面的健康多了!2018-02-24 11:50 来源:舌尖上的美味很多人喜欢吃零食,外面买的有

2018-02-24
返回顶部