孕妇的营养对胎儿及母体都是非常重要的。要生一个健康的婴儿，必须要有一个健康的母体。孕期要求有充足的营养，才能保证孕妇的身体健康和胎儿正常发育。否则，对孕妇而言易造成营养缺乏或过剩而引起一系列疾病。
3个月大胎宝宝，最怕妈妈一个日常习惯，为了宝宝发育，一定改掉
妈妈的饮食习惯，很有可能遗传给孩子。而决定孩子饮食口味的，恰好就在孕期。有科学家研究表现，怀孕3个月时，胎儿的味觉开始发育，舌头上的味蕾已开始长出，这意味着他已经有品尝的能力了。
有的妈妈会说，我挑食又怎样呢？我确实不喜欢吃某种食物，总不能强迫自己吃吧。话虽没错，但是有些疾病，其实就是娘胎里落下的。比如心脏病、过敏性疾病、代谢性疾病等，如果妈妈营养摄入不均衡，容易让孩子“先天不足”。
孕妇营养不良对胎儿的影响很大，有的甚至是致命性的，具体有新生儿体重过低，围产期死亡率高、先天畸形，所以为了宝宝的发育，一定不要挑食。
