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慎吃山楂!山楂不能和7种食物一起吃

时间:2018-02-21 01:23:40 作者:山楂 阅读:0

原标题:慎山楂!山楂不能和7种食物一起

很多朋友都很喜欢山楂,把山楂当做一种零食,本身山楂的功效营养价值也是比较高的,多山楂也没什么问题。但是要注意山楂的法,山楂和一些食材放在一起是会影响健康的。现在跟51养生网小编一起来看下吧!

山楂不能和什么食物一起

1、猪肝

山楂不能和猪肝一起,会破坏体内维生素C。因山楂富含维生素c,猪肝中含铜、、锌等金属微量元素维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。

2、海鲜

、蟹、蚬、章、蛤蜊、牡蛎等海鲜食物含有丰富的质和等,如果与山楂等含有较多鞣酸的果同,不但会降低质的营养价值,而且容易使海物中的质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物,引起人体不适,出现恶心、呕吐晕、腹腹泻症状。专家告诫,海鲜后一定不要马上山楂,想的话应该间隔两个小时再

3、胡萝卜

山楂和胡萝卜不能一起胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。另外,山楂与瓜、南瓜、笋瓜不能同食,山楂富含维生素C,而瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素C分解酶。同食可使山楂中的维生素C分解破坏,从而失去原有的营养价值。

4、鸭

与山楂相克,二者均属寒凉之物,不宜同食。

5、蕺

()与山楂相克,蕺、山楂均为寒凉之品,同食易伤脾胃

6、人参

清·严洁等《得配本》:“山楂,服人参者忌之。”山楂多了会伤中气。所以,中气不足的人,尤其是食用人参等补气的要慎食。以防止其抵消人参的补气作用

7、柠檬

柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、酮类、挥发、橙皮苷、维生素以及、磷、营养成分,具有很高的食疗保健功效。但柠檬不能和山楂一起,山楂与柠檬同食影响消化

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