冬天就应该吃这肉，营养丰富，不长胖，孩子元气满满不生病
时间：2018-02-20 15:45:14 作者：兔肉 阅读：0
古人曾说过“兔肉处处有之，为食品上味”，“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”。可见兔肉的营养价值极其丰富，味道十分鲜美。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，其含有的蛋白质含量比一般的肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，因此兔肉有着“荤中之素”的说法。每年在寒冷的冬天吃兔肉是最合适不过的，兔肉能够补充人体在寒冷环境下所流失的营养成分，并能够提供热量，以供人体补充体力，抵御寒冷。而且兔肉因为低胆固醇的特性，吃了兔肉不仅不会发胖，反而会促进减肥。下面分享给各位一款兔肉的做法，孩子吃了元气满满不生病。
配料：
兔肉800克、五香粉2克、烤肉酱110克、料酒2毫升、盐3克
烹饪步骤：
3.把腌制的液体倒掉，放入烤肉酱均匀按摩，放入冰箱腌制1小时；
5.烤箱预热，放入兔肉，190度，烤35分钟。PS：每个烤箱不同，烤温和时间略有不同。
小贴士：
4.储存：兔肉在-18度，密封冷冻，保质期12个月。不要重复解冻冷冻。
5.关于兔肉的腌制：腌料中食盐少用点，可以用其他含有咸味的调料代替。像郫县豆瓣酱、蒜蓉辣酱、鸡粉等都可以。这样腌出来的兔肉鲜味更加柔和，鲜美，且更容易保持肉质中的水分，不会发干发硬。
