糯米分是大家常吃的面粉之一,而且糯米的做法也很多样化,营养价值极高,今天教大家做一道经典的糯米小吃驴打滚,味道真的超级好的。
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
驴打滚
1、糯米粉和水用1;1的比例用筷子搅拌均匀,成较稠的面糊,用手蘸水拍平,
2、放入蒸锅,水开后蒸20分钟,蒸好的粉糊用筷子趁热搅拌成团;
3、在蒸糯米粉的时候把黄豆面炒熟。黄豆面有100g左右就够了,案板上撒上黄豆面;
4、熟粉糊晾到温热,取出放到案板的黄豆面上,滚满豆面整理一下;
5、擀成后约半厘米的长方形,上面涂上一层红豆沙馅卷起。(豆沙馅可以自己买也可以自己做)
6、切成小块,表面在撒上一层豆粉就大功告成了。