现在年味儿越来越浓,走在大街上一眼望去先入眼球总是红红的大灯笼,仿佛只有挂上了灯笼才有年味!那么餐桌上也上一道红灯笼是不是也备受欢迎!
吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。
茄汁灯笼茄子
原料:
茄子1根、肉糜200克、鸡蛋1个、淀粉25克、料酒10克、盐8克、鸡精5克、番茄酱100克
1. 茄子洗净待用
2. 茄子中间对半切开
3. 取一双筷子放在其中半根茄子两旁,切六刀,前五刀不切断,切第六刀时拿走筷子,切断
4. 茄子都切好,如图所示
7. 将肉糜塞入茄子中
9. 放入蒸锅,开始蒸
10. 蒸熟后出锅
11. 锅中放番茄酱,加水
12. 水淀粉勾芡,做成稠汁
13. 将稠汁淋于灯笼茄子上