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喝粥好处多

时间:2018-02-09 05:42:20 作者:消肿 阅读:0
消肿   明目   几种  

过年了。年货都备齐了吗?过节的食物很丰富,但别忘了加几样品调剂一下。现介绍几种和它的功用。供大家参考。1.莲子红枣:有补中益气的功效。2.绿豆:可解毒,止烦渴。3.莲藕:可调中气,和胃生津。4.赤豆:可利便,消肿治疗气。5.薏仁:除湿,利尿消肿,利肠胃。6.芹:可去伏,利大肠。7.芥:有明目利肝的功效。8.栗子:可补肾气,治。9.芡实:补精益气,清耳明目。以上几种做法简单。就是用以上食材和大米同熬即可。方便又实惠,不妨试试吧!

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