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尿酸500一定就是痛风吗？做好3件事，高尿酸自然降

时间：2018-02-08 12:24:26 来源：健康活力桔作者：尿酸点击：

体检出尿酸高就是痛风吗？

许多人体检尿酸偏高就会恐惧，害怕自己患上痛风因为尿酸是痛风的一个标准来的，前几天大学宿舍的兄弟小聚了一下，在酒桌上有个好哥们向我们几个说到：公司体检发现自己尿酸500多了，现在身上啥感觉都没有，更没有传说中的痛风，这没啥吧？另一个室友是医生，他表示，“痛风当然应该治疗，但高尿酸血症却未必如此。”

尿酸是嘌呤代谢的终产物，2/3来自于我们机体正常代谢，另外1/3源于食物摄入。其排泄有肾脏和肠道两个途径，在正常情况下，两者排泄量比值是2:1。尿酸生成增加或（和）排泄减少，机体尿酸水平就会增高，而我们通常在体检时由血液检查发现，那就是所谓的高尿酸血症，也就是人们常说的“尿酸高”。

体检出尿酸高不要过分的恐防，要合理安排好自己的饮食和控制好自己的情绪。药师说尿酸过高并不一定换上痛风，在临床上从高尿酸血症开始，发展到痛风大概要10年的时间左右，最短的时间估计也需要5年左右。 尿酸高怎么办？做好这3件事，高尿酸自然会降

第一件事：药物治疗

对于尿酸高患者来说，要注意改善省会饮食习惯、选用适合的降尿酸药物，主要有以下四种：

别嘌醇；非布司他；丙磺舒；苯溴马隆；

前两种药物主要是抑制机体内部源性尿酸生成，后两种侧重于促进尿酸排泄，最终目的都是为了降低机体的尿酸水平。

如果不幸已经引发了痛风，在治疗药物当中，首选秋水仙碱，还包括：非甾体抗炎药、激素等。但是要注意用量，毕竟是药三分毒，西药总会有副作用，切不可胡乱用药。

第二件事：定期复查

根据具体情况定期复查肝肾功能，肾脏 B 超或 CT 等检查，能了解肾脏功能情况，避免进一步的损害。肾脏 B 超能发现肾脏内的结石，通过肌酐、尿素氮能了解肾脏的实际功能，及时调整治疗方案。

第三件事：忌口戒酒

生活中，一些富含嘌呤的食物会诱发痛风，比如动物的内脏、鱼类、虾类、螃蟹以及鸡、鸭、蛋类等等。

不过也没有必要严格限制这类食物的摄入，因为完全不吃含嘌呤的食物不仅没法完全做到，也不可取。不光是高嘌呤食物要注意，酒也是高尿酸的禁忌。 平时除了坚持以上3件事，还应该多喝水，喝一些降酸的中药茶，药茶是我国传统医学食疗 方法之一，也是中药的一种剂型。早在《神农本草经》中就有“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”的记载，能解诸般药毒之茶，当是药中之上品。

治疗痛风的中药必须具备：解毒、利尿这两个特点

中药菊苣是常见用于降尿酸的，其中含有能够有效降低血清尿酸水平的有效成分，还能够缓解糖尿病，对老年人来说是一箭双雕。菊苣单用降尿酸的效果，在下面这4种中药的加持下效果更突出——

【山丹栀子茶做法】：菊苣、栀子各10克，桑叶、山丹、葛根各5克，每次水煮成200毫升，去渣饮茶，每日一次。当然哪里都能够买到这5种材料做成的茶包。山丹栀子茶作为辅助养生茶饮，可以长期饮用，更有利于人体吸收。

菊苣、栀子帮助降尿酸，在《金匮要略》、《千金要方》等中医典籍中皆有记载，常喝山丹栀子茶，茶中的菊苣多糖能够有效降低高尿酸血症。山丹、栀子、桑叶、葛根也是常用来降低尿酸的中药，不仅能够降低尿酸，栀子还具有止痛消肿的作用，桑叶有利尿、促进排尿酸的作用，百合有安神止痛的作用。5味中药组成山丹栀子茶，对于预防高尿酸、降尿酸、缓解痛风都有很好作用。

最后一点，也是最重要的一点，尿酸高不要忽视，一定要趁早到医院治疗，以免形成痛风。

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