随着工作、生活节奏的加快，现代人普遍存在饮食、作息规律完全失控的现象。 同时，还有些人对于美食有着无比的狂热，长期暴饮暴食，让胃时刻处于水深火热之中，胃热、胃胀、胃溃疡等病症一一并发，治疗宜以养胃通滞为主。
薤白味辛、苦，性温，归肺、胃、大肠经。具有通阳散结、行气导滞、散阴寒的作用。
豆豉味苦、辛，性凉，归肺、胃经。具有清热解表宣郁解毒、散气除烦的作用
栀子味苦，性寒，归心、肺、肝、胃经。具有清有清热泻火、泻热利湿的功效。常用于降内火、清内热 。
综合上述，三味药一起使用，可增强辛通开泄的功效，而且又有较好的宣泄陈腐、通滞调中、疏通湿热的作用，对于胃热、胃胀症状，效果甚佳。
【对症调养方】
豉薤汤
原料:薤白15克，豆豉50克，栀子6枚
青皮味苦、辛，性温，归肝、胆、胃经。具有疏肝破气、消积化滞、暖胃等功效。用于食积腹痛、胸胁胀痛、疝气、乳核、乳痈等症。
陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经。具有理气健牌燥湿化痰等功效。用于胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。
青皮疏肝消滞，陈皮理气燥湿调中，两者合用相多等症得益彰，增调肝和脾胃消积滞之功
【对症调养方】
青皮陈皮饮
做法:青皮、陈皮洗净下锅，加水煎至青皮、陈皮软化，滤渣取汁，加白糖适量调味即可，冷藏后风味更佳。
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