在这个癌症多发的时代，如何防癌抗癌一直都是大家关注的问题。防癌抗癌不妨多吃些抗癌的水果，可以远离“肿瘤君”。
柑橘类水果如橘子、金橘、橙子、柚子、柠檬等等，都含丰富的维生素C，可以防止亚硝胺生成，适宜胃癌丶喉癌丶乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。二，蓝莓
蓝莓外小巧，营养却是极丰富的，含有的鞣花酸抗氧化力超强，能够封锁促进癌症生成的新陈代谢管道。
大量研究证明，蓝莓能有效防止乳癌细胞繁殖扩散，甚至杀死乳癌细胞，蓝莓化合物还能缩小现有之肿瘤。三，猕猴桃
猕猴桃含有的维C含量为橘子的4~12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。
研究表明，猕猴桃所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，有非常好的防癌抗癌作用。猕猴桃还富含维P，有保护血管的效果。四，大枣
大枣富含B-胡萝卜素与维生素B、C等，其中含有的三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质。癌症病人在用其他抗肿瘤措施的同时，可以每日食用红枣制品，既能抗癌，又能益气养血、增强体质，缓解放疗、化疗的副作用。
民间食用大枣粥，黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。五，苹果
苹果富含纤维素，常食可减少肠道内胆固醇含量，粪便量增多，减少直肠癌的发生。苹果中富含果胶，而果胶可以破坏治癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。六，番茄
番茄中含有丰富的番茄红素，番茄红素是一种强抗氧化剂，它能消除人体内诱发癌症的氧自由基，具有抗癌作用。研究发现，血液中番茄红素含量过低的人，患胰腺癌发病率高于常人5倍。七，葡萄
葡萄中最主要的成分是白藜芦醇，白藜芦醇是绝佳的抗氧化剂。能有效预防乳腺癌。八，梨
梨，生津润燥、清热化痰。梨富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用。梨很适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。九，杏
据有关研究，杏中含有大量的维生素B17，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，有杀灭癌细胞的作用。十，香蕉
山楂有活血化瘀、化滞消积、开胃消食的效用，善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，另外也适宜多种癌瘤患者的治疗，特别有助于消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者有食欲不振之时。十二，无花果
无花果能消肿解毒，适于大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌圣品。
罗汉果特别适于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者，可用开水冲泡代茶饮，有清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的效用，对这几种癌症患者放疗后出现的烟干、烦渴、干咳、低热亦有缓解效果。
